以上只是一些个人经验．
在初步贯通任督二脉的过程中大致经过了几个阶段：
１虚拟感觉阶段，在这一阶段只是一些似有似无的虚拟线状感觉，可以称为经络感传，但很微弱．
２冲击阶段，这一阶段又分为大动和小动，大动是一种突发性的，无序的，频率极高的冲击感觉，小动则是规则的，可控制的，有基本频率的（比如左转８次，然后右转８次，下肢转到上肢），在这一阶段，气感会进入肉分，经筋，筋膜，骨缝，逐层渗透，逐次打开．
３贯通阶段，在一个特定阶段，当各关口的无序冲击逐次打开以后，会自动进入一个周天循环的状态，我只是初步贯通，还不稳定，大体说一下：我最后冲击的是卤门，所以卤门的胀动感一直维持，在虚静的状态下，卤门的胀动感会加强，然后是檀中跳动，胃脘胀动，下冲但不入丹田，然后是尾闾胀疼，稍顷夹脊一小段跳动，一会脑后胀跳，然后回到卤门胀动，然后又是檀中跳动，胃脘胀动，这次胃脘胀动时间较长，下冲感觉明显，肠鸣音持续，过了很久，感觉下行，落入丹田，感觉小腹发热，发胀，持续跳动，一段时间以后又重复，时间比较长，能维持整个晚上意识清晰地观察这种情况，到主动结束，第二天不困但乏，气感短期内消失，但比以往每次冲击过后消失的时间越来越短．
